教育界有“教師要給學(xué)生一杯水，自己就需要有一桶水”的說法，體育課堂教學(xué)過程包括教師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”，學(xué)生即是教的“客體”又是學(xué)的“主體”，影響學(xué)生的是教師，沒有課堂上的指導(dǎo)和影響就沒有了教學(xué)過程。這就要求教師必須具備良好的專業(yè)理論素質(zhì)和技術(shù)素質(zhì)。具體地說就是要懂得教育學(xué)心理學(xué)基本原理、技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)機(jī)理，能完成規(guī)范準(zhǔn)確的示范動(dòng)作，善于運(yùn)用自己的教學(xué)技巧向?qū)W生傳授體育基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和科學(xué)地鍛煉身體的方法。 　　

一、熟悉教材。教師不但要對(duì)自己所教年級(jí)的教材內(nèi)容了如指掌，還需要了解和掌握相鄰年級(jí)同類教材之間的內(nèi)在聯(lián)系和整個(gè)學(xué)段同類教材的演化和要求，也就是說要把握教材的縱橫關(guān)系。這樣才有利于教者安排教學(xué)進(jìn)度，吃透教材的精神實(shí)質(zhì)，準(zhǔn)確地抓住教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)和關(guān)鍵，實(shí)行宏觀控制。在這個(gè)基礎(chǔ)上安排一切課的教學(xué)內(nèi)容，就容易做到重點(diǎn)突出難度度適當(dāng)，講授內(nèi)容也容易貼切得體。例如，二年級(jí)一節(jié)跳遠(yuǎn)新授課的教學(xué)內(nèi)容是這樣安排的；（1）復(fù)習(xí)跳單、雙圈練習(xí)；（2）教學(xué)跳遠(yuǎn)的落地方法；（3）教學(xué)全程技術(shù)（三至五步助跑）；（4）在一區(qū)域內(nèi)踏跳。從教學(xué)內(nèi)容的安排來看，說明教師熟悉二年級(jí)跳遠(yuǎn)教材內(nèi)容和要求，同時(shí)明確二年級(jí)的跳遠(yuǎn)教材是由一年級(jí)立定跳遠(yuǎn)（落地技術(shù)）和跳單、雙圈（單跳雙落技術(shù)）演而成的。教師的教學(xué)意圖也很明確，通過 二年級(jí)跳遠(yuǎn)教學(xué)，形成急行跳遠(yuǎn)技術(shù)的基本雛型，為順利地過渡到七至九步助跑區(qū)內(nèi)踏跳(三年級(jí)教學(xué)內(nèi)容)，鋪平了道路，同時(shí)為小學(xué)階段學(xué)習(xí)和提高跳遠(yuǎn)技術(shù)奠定了基礎(chǔ)。 　　

二、了解學(xué)生。體育教學(xué)與其他學(xué)科教學(xué)一樣都是教師和學(xué)生雙邊活動(dòng)的過程。因此，教師對(duì)自己的教學(xué)對(duì)象要有一個(gè)比較全面的了解，學(xué)生的素質(zhì)不僅和運(yùn)動(dòng)能力有關(guān)，而且隨著年齡的不同而變化，隨著性別和發(fā)育水平的不同也各不相同，所以身體素質(zhì)的發(fā)展也有早晚，快慢之分，有憶速增長(zhǎng)階段，緩慢增長(zhǎng)階段、穩(wěn)定階段、下降階段 。而快速增長(zhǎng)階段又叫做敏感期，敏感期只說明在一定年齡或年齡階段 ，身體素質(zhì)增長(zhǎng)較快或者成績(jī)提高較快，上升幅度較大。通過調(diào)查，在13歲以前可以多做一些動(dòng)作頻率快和反應(yīng)速度較快的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如乒乓球、羽毛球、田徑、游泳、技巧、游戲等等，以發(fā)展兒童的平衡能力、反應(yīng)能力、協(xié)調(diào)能力、速度靈敏、柔韌等身體素質(zhì)和與其相關(guān)的運(yùn)動(dòng)能力。了解這一年齡階段兒童共同的特征，還要掌握這班學(xué)生的某些特殊情況，這樣才能根據(jù)教學(xué)對(duì)象的身心性和實(shí)際水平，采取最佳教學(xué)方案，有效地提高單位時(shí)間內(nèi)的教學(xué)效益。 　　

三、靈活運(yùn)用教法。教學(xué)有法卻無定法，貴在得法。教師在教學(xué)過程中，運(yùn)用語言說明動(dòng)作名稱、方法、過程、要領(lǐng)、要求，以及總結(jié)、評(píng)價(jià)等諸多內(nèi)容，要簡(jiǎn)明扼要，抓住重點(diǎn)，語言要通俗易懂，生動(dòng)形象，富有趣味性。確定了一節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容之后，鉆研教材教法便是上好課的關(guān)鍵一環(huán)。老師要善于根據(jù)不同教材，課型、教學(xué)對(duì)象等具體情況，科學(xué)地靈活安排教學(xué)法。在教學(xué)過程中，注意根據(jù)學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作的程度、生理反應(yīng)、情緒變化，及時(shí)捕捉反饋信息，采取措施隨時(shí)調(diào)節(jié)課堂教學(xué)，讓學(xué)生愉快地接受教育，使他們的身心得到和諧的發(fā)展。 　　

四、技術(shù)規(guī)范、講解正確。技術(shù)動(dòng)作的示范，并不在于跑得快、跳得遠(yuǎn)，能完成驚險(xiǎn)動(dòng)作，而是要從各個(gè)不同的側(cè)面完成有利于學(xué)生建立清晰視覺表象的規(guī)范動(dòng)作。同樣，講解不是照本宣科，也不需要過細(xì)的剖析技術(shù)機(jī)理，更不能夸夸其談，而要依據(jù)學(xué)生的實(shí)際知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，將講解內(nèi)容預(yù)先加工成學(xué)生聽得懂好理解的制成品。小學(xué)階段是直覺思維向抽象思維逐步過渡的時(shí)期，因此，講解示范要成為相輔相成密切聯(lián)系的統(tǒng)一體。一般地說低年級(jí)要多示范，多模仿，講解內(nèi)容要簡(jiǎn)潔要直觀。隨著知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的不斷豐富，抽象思維能力的不斷發(fā)展，講解的內(nèi)容要逐漸遞增，知識(shí)面也要相應(yīng)地拓寬。講解示范都力求準(zhǔn)確地把握最佳時(shí)機(jī)和最佳位置，這樣才能產(chǎn)生最佳效應(yīng)。