怎樣有效地對中小學生進行心理健康教育

甘肅成縣教育局教研室  張濱

著名的教育家蘇霍姆林斯基說過：“在每個孩子心中最隱秘的一角，都有一根獨特的琴弦，拔動它就會發(fā)出特有的音響，要使孩子的心同我們講的話發(fā)生共鳴，我們自身就需要同孩子的心弦對準音調(diào)�！笨梢�，作為一名中小學教師，只有善于捕捉教育時機，隨時讓自己的心對準孩子的心弦，才能真正達到教育孩子的目的。筆者從事全縣學校黨務和政治教育管理多年，認為可以采用以下的教育方法：

一、心理教育的內(nèi)容應當以學生的特殊需求為主。

心理教育的內(nèi)容應當是與受教育者現(xiàn)實的心理狀況密切相關的，要從每個年齡段學生的特殊需求出發(fā)來選擇、安排教育內(nèi)容，建立自己的邏輯系統(tǒng)。這個邏輯系統(tǒng)所針對的是學生個體在生活中所遇到的各種問題�？梢哉f，什么因素對于他們的心理狀態(tài)最具影響力，就應選擇和確定什么樣的教育內(nèi)容，而不應當是某種學科知識的體系。心理教育的目的不在于讓學生了解一門學科的知識，而是要解決問題，促進學生心理健康地發(fā)展。比如，對于初中的學生，青春期的生理、心理的劇烈變化是他們生活中最具影響力的內(nèi)容，因此這一時期的心理教育應當以此為主要內(nèi)容，引導他們接受和適應變化；對于高中學生，升學與就業(yè)的壓力和選擇是他們最迫切需要解決的問題，心理教育應當以此為主要內(nèi)容，引導他們正視壓力和面對選擇等等。

二、培養(yǎng)孩子的自立自強精神

對子女的關心并不等于對其物質(zhì)上的絕對滿足，也不是對其精神上的無原則放縱。真正的關心和愛護是從小培養(yǎng)子女的自立自強精神，鍛煉子女的受挫能力。因為，如今，太多的家庭“望子成龍、望女成鳳”，讓子女長期處于順境中，受挫機會少，受挫的心理能力相對較弱。家長要有目的地為孩子的發(fā)展設置些障礙，增加其受挫折的次數(shù)。比如，鼓勵孩子積極參與學校和班集體各項活動，適當?shù)匕才乓恍┘覄談趧�，做各方面的嘗試和探索，特別是參加他們所不擅長的活動，這樣既增長他們的才干，又培養(yǎng)他們堅強的意志。這樣的孩子經(jīng)得起挫折，懂得自尊自愛，富有進取精神和不屈不撓的毅力，始終保持良好的心理健康狀態(tài)。

三、創(chuàng)設自我調(diào)節(jié)的環(huán)境，使學生心理健康成長

    在未開設心理衛(wèi)生課的情況下，可以分專題講課。如考試前如何克服焦慮情緒課；“友誼與愛情”課；教育心理學的有關內(nèi)容；學習上的智力因素與非智力因素等等。這些課程一方面是傳授知識，更重要的是從心理學角度了解自我，培養(yǎng)良好的心態(tài)，適應環(huán)境，以克服心理不適。高中生學習任務重，面臨國家選拔的考核，身體發(fā)育步入成熟的年齡、性意識活躍，但他們的心理沒達到成熟，承受能力還不強。所以這埋藏著學生煩惱多，心態(tài)不平衡，即所謂的“危險期”，“困難期”，所以對他們應注重心理輔導。

四、充實中小學心理健康教育的內(nèi)容和模式

中小學生的心理健康問題主要是發(fā)展性的，因此，中小學心理健康教育的重點要放在發(fā)展性問題上，以全體學生作為心理健康教育的對象，對學生成長中普遍遇到的問題予以指導，同時還要兼顧極少數(shù)有障礙學生心理的治療與行為的矯正。根據(jù)學生的不同年齡特征和認知特點，心理健康教育內(nèi)容和模式的側(cè)重點有所不同，小學可以游戲和活動為主，初中可以活動和體驗為主，高中可以體驗和調(diào)適兼顧，但要始終貫穿一條活動主線，突出實踐性和實效性。同時中小學心理健康教育的內(nèi)容應從生活輔導擴展到學習輔導、職業(yè)輔導并重，注重學生潛能的開發(fā)，還要強調(diào)心理健康教育的三個主體，即學生是主體，教師是主體，家長也是主體，把理論研究和實際應用有機結(jié)合起來，構(gòu)建適合本地區(qū)實際情況的心理健康教育模式。

五、豐富中小學心理健康教育的途徑和方法

今后的中小學心理健康教育會采用多種途徑和多樣化的方法。例如提高各科教師的心理健康教育意識，在學科教學中滲透心理健康教育。開設心理健康教育課，并納入學校正規(guī)計劃中，保證課時；在心理健康教育課上，可以有針對性地傳授一些心理調(diào)節(jié)的知識和技能，使學生更好地應對學習、生活中的各種困惑。組織心理健康教育活動，如組織創(chuàng)造比賽、社會實踐活動等，讓學生參與到活動中來，通過親身體驗來提高心理素質(zhì)。利用班主任工作、班級或團隊活動和校園文化活動，有意識地開展一些利于培養(yǎng)學生心理素質(zhì)的活動。開展心理輔導與咨詢，對學生的共性問題進行團體輔導和教育干預，對個別問題進行個別輔導和咨詢。加強學校、社會、家庭的聯(lián)系，形成三者結(jié)合的教育網(wǎng)絡，減少學生內(nèi)心的矛盾性，從而全面提高學生的心理素質(zhì)。

總之，各學校也要進一步明確學校的任務，要為學生提供一個健康成長的環(huán)境和科學有效的教育手段，這比矯正學生心理問題重要得多。中小學心理健康教育應當著眼于學生的健康和發(fā)展，而不是問題矯正。加強中小學心理健康教育，當務之急是轉(zhuǎn)變教育觀念，認清心理健康教育觀念，認清心理健康教育的根本目的，堅持學生心理各要素的協(xié)同發(fā)展。心理健康教育的三個層次是，第一，維護學生心理健康；第二，培養(yǎng)學生健全人格；第三，開發(fā)學生心理潛能。通過心理健康教育，使學生生活上自理、行動上自律、評價上自省、心態(tài)上自控、情感上自悅。