作者：謝愛麗       

    為了適應時代的發(fā)展和貫徹中央的《決定》，教育部于2000年12月頒發(fā)了新制定的全日制中小學《體育與健康教學大綱》，并決定于2000年9月1日起在全國正式實施。新大綱提出“激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識”。學校體育是終身體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生終身堅持鍛煉的前提�！傲己玫牧晳T是人在某種神經系統(tǒng)中存放的道德資本，這資本不斷增值，而人在其整個一生中享受著他的利息�！睘跎晁够�的這句話和十幾年的教學實踐讓我越來越深刻地認識到：學生終身體育習慣的培養(yǎng)，是學生成長的需要，更是我們體育教師的責任。

    一、培養(yǎng)學生正確的思想態(tài)度

   “思想引領行動”，只有擁有了正確的思想才會去樂觀負責地做每一件事。“沒有病就是健康”這種老觀念在學生思想中根深蒂固。為了轉變這種思想觀念，在教學過程中經常向學生貫穿健康的正確含義即：身體健康、心理健康、社會適應能力。每學期開學的第一節(jié)體育課安排在室內，開展以“我健康，我快樂”為主題的討論會。課上教師多列舉事實：1、我國青少年健康現狀：（1）資料顯示，我國青少年近1/3存在心理障礙，如：自卑、自負、逆反、憂郁、嫉妒等。（2）自1985年以來，中國學生體質健康狀況連續(xù)18年呈下降趨勢。讓學生結合自己分析至此的原因：現在優(yōu)越的環(huán)境，良好的生活條件滋生了學生怕苦怕累的思想，鍛煉過程中感覺到累便不再繼續(xù)鍛煉，以至造成身體的柔韌性、協(xié)調性、耐力素質和肺活量低于正常水平。2、列舉我國英年早逝的名人如周瑜（35歲）、孫策（25歲）、盧照鄰（體弱多病，因忍受不了病痛而自己溺水而死）�，F代著名相聲演員侯耀文突發(fā)心臟病去世。相反，偉人鄧小平健康長壽，他喜歡簡單易行的體育鍛煉項目，如：散步、洗冷水浴、爬山、到江河湖海里去游泳，他在75歲高齡時，健步登上了黃山；80多歲時，還能在大海中暢游1個多小時。通過這些事例讓學生思考“我們今后應該怎么做”并樹立“健康第一”的思想，明白體育鍛煉的最根本目的是為了有一個健壯的身體，為了明天更好的生活。

   二、培養(yǎng)學生對體育運動的興趣。

據調查，我國16歲以上居民中有66.74%的人不參加任何體育活動，其中相當多的人是因為對體育缺乏興趣。因此培養(yǎng)學生的運動習慣當務之急是培養(yǎng)學生對體育運動的興趣。為此在教學過程中采用靈活多樣的教學方式，以調動和發(fā)揮學生的積極性，激發(fā)學生興趣。例如：快速跑是一項比較枯燥單調的教材，練習中也只有少數人能跑在前面，而多數人就感到無動于衷。在教學中可采用讓距離跑的方法，讓學生根據自己能力分別站在各自的起跑線上起跑。又如在跨越式跳高練習中，學生可以自己選擇練習小組，還可以讓學生隨時調換適合自己高度的練習小組，這樣有利于學生向更高的目標努力，體會成功的快樂。增強自信心，提高參與意識，激發(fā)學習興趣。

       三、 培養(yǎng)學生堅強的意志品質。

體育教學能鍛煉學生的身體，提高學生的體質，磨煉他們的意志。首先，教師要利用各種教學手段培養(yǎng)學生的意志品質。例如：利用競賽法,使學生在競爭條件下進行學習。還可利用游戲教學法培養(yǎng)學生的意志品質。使學生在條件變化的情況下掌握和運用體育的知識、技術、技能，培養(yǎng)機智，靈敏和獨立創(chuàng)造能力；培養(yǎng)集體主義精神，自覺遵守紀律和勇敢、果斷的意志品質。

   其次，教師要在各種體育活動中培養(yǎng)學生良好的意志品質，幫助他們提高信心。如有的學生在一次跳高、或跳山羊中不慎摔傷，下次就會害怕，甚至一聽到跳高就緊張。有的學生怕跳高，其他學生也受其感染，也怕跳高。針對這個問題教師可以采取降低器械的高度，加寬跳高架的距離，翻松沙坑，或將跳高橫桿換成橡皮筋等降低或減輕條件反射，一般采取了這些措施后，學生們就能鼓足勇氣，在取得成功的努力中鍛煉意志，體驗歡樂。從而積極參加運動。

總之，讓學生認識到體育的價值，生活中離不開體育，體育給他們帶來無窮的樂趣。學生對體育運動有了濃厚的興趣和堅強的意志品質，進而就會養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。

  單位：河南省安陽市東風第一中學