寧波經(jīng)貿(mào)學(xué)校   胡丹

[摘  要]  

為全面貫徹黨的教育方針，認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，在全國億萬學(xué)生中掀起群眾性體育鍛煉的熱潮，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央共同決定，從2007年開始，結(jié)合《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的全面實(shí)施，在全國各級各類學(xué)校中廣泛、深入地開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動。并提出開展陽光體育運(yùn)動，必須以“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)、強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)。因此在要求量的同時(shí)，提高了對體育活動質(zhì)量和學(xué)生執(zhí)行力的要求。如何達(dá)到較好的體育運(yùn)動效果，關(guān)鍵在于老師的落實(shí)和學(xué)生的態(tài)度，在體育中注入時(shí)尚元素，讓“關(guān)鍵詞”為體育加油助力，調(diào)動學(xué)生主動參與運(yùn)動的激情，讓體育活動的開展行之有效。

[關(guān)鍵詞]  職高  體育  時(shí)尚  有效

一、時(shí)尚關(guān)鍵詞一：和諧——體育活動順利開展的前奏曲

民主與平等的教學(xué)氛圍，有利于教學(xué)和活動的開展，最關(guān)鍵的是能更好地調(diào)動學(xué)生的主觀能動性和學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，達(dá)到最優(yōu)的活動效果。

作為教師的我們必須認(rèn)識到，當(dāng)涉世未深的學(xué)生面對眾多迷惑不解的問題，需要能夠理解他們心理，并能給他們指引方向的朋友式的老師。在學(xué)校教育教學(xué)中，體育作為一門素質(zhì)課，體育老師更容易走近學(xué)生的心理，與學(xué)生進(jìn)行心靈的交流與溝通。師生之間的溝通是基礎(chǔ)，是“橋梁”。只有師生關(guān)系和諧，才會有良好的教學(xué)氛圍。我們應(yīng)平等地對待學(xué)生，尊重學(xué)生。在平時(shí)的課堂教學(xué)和活動中，與學(xué)生一起做游戲，一起比賽。這樣不僅可以縮短教師與學(xué)生的距離，還可以加深師生之間的感情，使師生關(guān)系在不知不覺中達(dá)到相互信任，建立起和諧的師生關(guān)系。

二、時(shí)尚關(guān)鍵詞二：減肥——讓體育成為女生的必修課

“愛美之心，人皆有之”。愛美是女孩子的天性，處于青春期的女孩子渴望塑造完美的體形。在體育課中，不乏愛偷懶的女生。雖然學(xué)校已經(jīng)根據(jù)女生生理的特點(diǎn)，安排了健美操、形體等項(xiàng)目，能在一定程度上被廣大的女生所接受，卻不能發(fā)動學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)因。曾經(jīng)，我嘗試用原地踏步這個(gè)單一的動作完成了45分鐘的課堂教學(xué)。同學(xué)們認(rèn)真激情地反復(fù)做著同一個(gè)動作。我們一起在跳動的舞曲下，有韻律地踩著步伐，達(dá)到了有氧運(yùn)動的標(biāo)準(zhǔn)。

針對女生渴望“減肥”的心理，在體育課的教學(xué)過程中，教師可以適當(dāng)?shù)赜谜Z言加以引導(dǎo)和刺激。在動作的選擇時(shí)宜簡單，在內(nèi)容的選擇時(shí)需輕松，有柔韌、有力量、有耐力性練習(xí)，既有練習(xí)的密度，又容易堅(jiān)持，為廣大女生所喜愛。

    三、時(shí)尚關(guān)鍵詞三：音樂——學(xué)生情緒的推助力

音樂是一種特殊的語言，與體育的節(jié)奏融合到一起，運(yùn)用到體育教學(xué)中，讓很多體育老師受用。引用學(xué)生的話來講，音樂就是“激情”，他們需要用音樂來點(diǎn)燃運(yùn)動的熱情。

體育教學(xué)過程一般包括準(zhǔn)備活動，基本內(nèi)容教學(xué)和結(jié)束放松練習(xí)三大部分，結(jié)合這三個(gè)部分的特點(diǎn)，將音樂有機(jī)地運(yùn)用于體育教學(xué)中，不但可以有效調(diào)節(jié)課堂氣氛，把握課堂節(jié)奏，還能提高上課效率，使體育課堂松弛有度。

1、讓音樂奏響體育課的前奏

準(zhǔn)備活動的目的在于熱身和集中學(xué)生的注意力，在體育課開始之時(shí)所選擇的音樂就相當(dāng)于舞會的開場，要能吸引學(xué)生全身參與其中。比較適宜選擇輕松活潑，富有節(jié)奏的樂曲，如《蘇珊娜》般活潑歡快，又如《青春舞曲》般快樂洋溢。例如在籃球課中，一般體育教師都會選擇用球性練習(xí)來作為準(zhǔn)備活動進(jìn)行熱身。這個(gè)時(shí)候，千萬不要讓音樂失去了發(fā)揮作用的機(jī)會。往往一段動感十足的音樂能夠給人以活力無限的感覺，不僅讓學(xué)生主動投入到熱身運(yùn)動中，也能讓學(xué)生更好地玩轉(zhuǎn)籃球。

2、針對不同的教學(xué)主體內(nèi)容，對癥下藥

體育課的教學(xué)內(nèi)容多種多樣，并非所有的項(xiàng)目都適用于配樂教學(xué)，使用不當(dāng)只會弄巧成拙，給人以畫蛇添足的感覺。因此，在將音樂運(yùn)用于體育教學(xué)中時(shí)我們要看到教學(xué)主體內(nèi)容的差異性，從實(shí)際出發(fā)，使體育課變得聲情并茂。要考慮動作與音樂節(jié)拍的結(jié)合是否可行，音樂是否能控制動作的節(jié)奏，在此基礎(chǔ)上再從音樂風(fēng)格上加以選擇。一般節(jié)奏感強(qiáng)的音樂比較適合健美操類課程，或是學(xué)生在進(jìn)行較大運(yùn)動量的時(shí)候，因?yàn)樗�比較富有激情和號召力；安靜輕柔的音樂比較適合瑜伽、太極拳等動作的教學(xué)，或是作為背景音樂之用。

3、放松之重不止在于身

在一堂緊密而又有較大運(yùn)動量的體育課之后，學(xué)生的生理與心理都會呈現(xiàn)疲勞的狀態(tài)，而此時(shí)如果只注重對肌肉的放松是不夠到位的。如何才能使身心都達(dá)到放松的狀態(tài)呢？我們可以嘗試在結(jié)束放松練習(xí)時(shí)配以安靜、舒緩的音樂，以此來幫助調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒。如《高山流水》，如《漁舟唱晚》，能給人以置身于大自然般清心寧神感覺。在放松拉伸練習(xí)時(shí)，教師選擇的音樂應(yīng)以古典與輕音樂為主，使學(xué)生在這一過程中既得到了輕松，又能體悟到音樂的熏陶。

四、關(guān)鍵詞四：冠名——給予學(xué)生新鮮的刺激

我們都知道，90后的學(xué)生都喜歡新鮮和刺激，不管是70、80或是90之間都有著明顯的代溝。而“縮小”代溝的唯一方法就是去了解她們喜歡什么，有什么樣的時(shí)尚玩意兒，不要讓自己“out”了。

其實(shí)，學(xué)生很簡單，哪天你若上課時(shí)提到了一位明星，她們便能滔滔不絕地跟你聊上半天。她們同樣會因?yàn)楦�老師來自同一個(gè)家鄉(xiāng)而激動，會因跟老師喜歡同一樣?xùn)|西而自豪。所以，請理解她們，請貼近她們的生活。例如：重新給傳統(tǒng)游戲冠名，讓同一種游戲達(dá)到不一樣的效果。例如，我們小時(shí)候經(jīng)常玩得老鷹抓小雞，可以用時(shí)下最流行的國內(nèi)動畫片來進(jìn)行改編，變成灰太狼與喜羊羊。在改編游戲名稱的同時(shí)，稍微改變一下游戲的方式，這一節(jié)課，學(xué)生一定主動積極地配合你的教學(xué)。

五、關(guān)鍵詞五：給力——表揚(yáng)與關(guān)愛讓學(xué)生再接再厲

“給力”是2010年的流行詞匯，是學(xué)生中間的時(shí)尚用語。教師能不能給力于學(xué)生，關(guān)鍵之處在于你有沒有主動、友好地評價(jià)學(xué)生。在關(guān)于學(xué)生體育態(tài)度和行為的調(diào)查數(shù)據(jù)中顯示，學(xué)生喜歡輕松活躍的課堂氛圍，幽默的老師較受學(xué)生歡迎。要想學(xué)生在你的課堂中充滿激情，體育教師就要給學(xué)生充電，這個(gè)充電方式就是表揚(yáng)。

課堂上什么最給力？那就是老師對學(xué)生的關(guān)心、愛護(hù)和認(rèn)可。放下身價(jià)，主動地融入到學(xué)生的世界中，讓自己變得更時(shí)尚，讓學(xué)生變得更“聽話“。

體育教學(xué)和體育活動是學(xué)生掌握運(yùn)動技能和增強(qiáng)體質(zhì)的有效手段，但由于需要反復(fù)進(jìn)行，導(dǎo)致使人感到枯燥和單調(diào)。如果在教學(xué)中加入音樂，加入游戲，加入學(xué)生感興趣的話題，加入學(xué)生所關(guān)注的事物，最后再加入你的關(guān)愛，相信是野馬都能馴服。教學(xué)內(nèi)容切忌一成不變，教師應(yīng)多做嘗試，力求吸引學(xué)生，并使她們始終保持旺盛的求知欲望，這樣才能取得良好的教學(xué)效果。

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