再析中小學生網(wǎng)癮的心理特點和教育方法

                        文/ 楊九清   

網(wǎng)絡一方面促進了中小學生的自我發(fā)展，滿足了他們緩解壓力和交流的需要；另一方面不少中小學生因長時間過度使用電腦，癡迷網(wǎng)絡游戲和聊天等，造成學業(yè)荒廢，情感淡漠，社會能力降低，抑郁和孤獨感增加了一系列心理行為問題。寒假期間，我佩戴著市文體局、新聞出版局授發(fā)我的“文化市場監(jiān)督員”證進入玉皇閣“聚友”網(wǎng)吧，該網(wǎng)吧有77臺電腦，座無虛席。我認真查看，99%的上網(wǎng)人員是中小學生，我校高一、高二學生有57人，占上網(wǎng)人數(shù)的69.4%，初中生、小學生有20人，占上網(wǎng)人數(shù)的37.6%。我?guī)缀跆焯爝M去查看，雖未作登記，但總是那些熟悉的面孔。有時在路上經(jīng)常聽到三五成群的學生談論網(wǎng)絡上的一些虛擬故事，津津樂道的說：“那個場面很吸引人，那個打斗騰空駕云般的刺激，使人十分入迷興奮。”“我一天不進網(wǎng)吧真沒法活�！薄耙惶煲活D飯少花一塊錢到網(wǎng)吧里面尋覓點刺激，快樂快樂。”我認為這是中小學生網(wǎng)癮綜合癥，已成為社會問題，也成為當前12—15歲“斷乳期”學生們的心理行為問題，也是我們對未成年人十分關注的一個研究課題。

一、 中小學生網(wǎng)絡成癮原因的解析

網(wǎng)絡成癮是網(wǎng)絡自身、中小學生成癮個體和外部環(huán)境相互作用、相互影響的結果。具體來說：

1、網(wǎng)絡本身的特性具有致癮傾向。

從形式上看，網(wǎng)絡具有無限延伸性、實時載體性以及輔助化智能拓展性等功能特性。從內容上看，網(wǎng)絡具有集文字、聲音、圖片、動畫于一體的獨特魅力，形式與內容的完美結合滿足中小學生和未成年人的多種欲望和需求。有人說網(wǎng)絡的特點導致用戶成癮，并提出一種理論，即（1）人們在網(wǎng)絡里可以隱藏自己的真實身份，做現(xiàn)實中不能做的事，說現(xiàn)實中不能說的話，而不用擔心別人對自己造成傷害，這叫匿名性。（2）網(wǎng)絡用戶可以不出門，操作鍵盤就能做自己想做的事，網(wǎng)上游戲、購物、交友等很方便，這叫便利性。（3）當碰到倒霉的事情，用戶可以通過上網(wǎng)發(fā)泄尋找安慰，這叫逃避現(xiàn)實性。據(jù)查網(wǎng)絡成癮的中小學生大多都是學習跟不上逃避現(xiàn)實中的學習壓力或其它問題，而轉向網(wǎng)絡尋覓刺激，尋找朋友，快樂與放松心情�；ヂ�(lián)網(wǎng)正式以多種形式的誘導和授權，增加中小學生或成年人的積極參與，使網(wǎng)絡中的個體更易達到自我超越的需要和自我實現(xiàn)的目標。

2、 中小學生本身成長的需要

我們知道：中小學生的交往，歸屬和尊重是個體的需要，是人在滿足了溫飽與安全的心理渴求�；ヂ�(lián)網(wǎng)給上網(wǎng)者以高度的認同和強烈的歸屬感，中小學生是未成年人，他們處于特定的人生成長時期，有著特殊的心理需要，這些特征是他們更容易流連于網(wǎng)絡之中，這一時期的中小學生對新事物敏感且容易接受，尋求自我并實現(xiàn)自我，好奇心強，渴望友誼和交流，自制力相對較弱，由于競爭的激烈，使得他們特別需要別人的理解、認同和支持，現(xiàn)實生活中身心發(fā)展因素制約。中小學生社會化方面的缺陷使他們在建立和鞏固人際關系上存在困難，各種需要難以在現(xiàn)實中得到滿足。網(wǎng)絡以它特有的方式和豐富的內容，展示給人們一種全新的虛擬社會環(huán)境，為中小學生提供了實現(xiàn)自身需求的最好舞臺，滿足了他們心理上的種種需求，尤其是那些在現(xiàn)實生活中無法獲得滿足的需求。

3、外部環(huán)境的綜合影響

一是社會對網(wǎng)吧缺乏有效的監(jiān)控管理。這為自控能力差、人格不成熟的中小學生提供了便利和不良社會誘導。據(jù)查我市（老河口）無證和證照不全的網(wǎng)吧占全市總數(shù)的30%，有些鄉(xiāng)鎮(zhèn)竟達60%以上，不少網(wǎng)吧在經(jīng)營中疏于管理，管理人員缺乏必要的專業(yè)技術，法律意識和網(wǎng)絡安全意識非常淡薄，甚至想方設法誘使中小學生長時間上網(wǎng)成癮。二是現(xiàn)行學校教育制度和管理上存在的偏差。如應試教育強調升學率和學科教育，使中小學生心理素質及應變能力、控制能力等存在不足，造成中小學生在面對網(wǎng)絡事物時，無法正確加以利用和適度控制自己的網(wǎng)絡行為。同時學校網(wǎng)站缺乏必要的道德教育和精彩的未成年人主題網(wǎng)站和頻道，難以滿足他們的成長和學習需要，為中小學生沉迷網(wǎng)絡提供了隱患。三是家庭教育存在問題。大多數(shù)家長要么過分溺愛，盡其所能提供一切物質條件，卻忽視了孩子的心理需要和變化，對孩子心理變化缺乏敏感性；要么給孩子的期望過高，要求過嚴，使孩子無法享受自由的空間和時間，而網(wǎng)絡沒有時空、地域、背景、年齡、性別等方面約束，無疑為中小學生提供了較為理想的宣泄途徑和渠道。

二、中小學生網(wǎng)癮心理特征的分析

中小學生網(wǎng)癮的心理特征一是心理需求即扮演動機。他們正處于生命力蓬勃向上、好奇心強、對新事物敏感、渴望交流、尋求自我實現(xiàn)，但又自制力弱，缺乏有效應對生活應激事件能力的時期。其人際交往、社會支持、自我實現(xiàn)等心理需要得不到滿足時，就會將現(xiàn)實中的無奈和軟弱轉移到網(wǎng)絡中。所以，在現(xiàn)實生活中欲求未得到滿足的中小學生容易進入網(wǎng)絡虛擬的社會環(huán)境，從中扮演著現(xiàn)實生活所欠缺的某種角色，彌補現(xiàn)實中的弱勢狀態(tài)，以滿足心理上自我肯定的欲望。網(wǎng)絡的虛擬性、超時空性、地責任性為宣泄壓抑的需求提供了條件。在網(wǎng)上可以變換現(xiàn)實生活中的性別角色，轉換自己的身份、地位、職業(yè)等，他們還可以根據(jù)自己的喜好扮演一個滿意的角色，彌補真實生活中的學業(yè)壓力、親情、交友，以及潛意識愿望無法實現(xiàn)的缺憾。同時他們正處于心理斷乳期和生理成長期，學習負擔重，課余生活單調，當他們面臨困惑與矛盾時，便會將現(xiàn)實中的無奈轉移到網(wǎng)絡中。由于扮演動機是生活在虛構世界里，長時間就會引起顯示體驗崩潰，意識狀態(tài)變化，產(chǎn)生酩酊樣的夢幻體驗。這種體驗雖然無用，卻感覺輕松，能夠避免顯示學習中的勞累與煩惱，甚至在虛擬世界里有一種爽快奇異的體驗。事實證明，具有扮演動機心理特征的中小學生容易深陷網(wǎng)絡而成癮。

其次是中小學生現(xiàn)在時間定向人格特質。所謂現(xiàn)在時間定向時間定向人格特質，是時間透視來解釋個體的心理行為發(fā)展結果。認為時間透視是測量個體差異的有效變量，未來定向占優(yōu)的個體更有可能計劃與監(jiān)控自己的行為以便獲得未來預測結果，然而現(xiàn)實定向占優(yōu)的人比較容易關注現(xiàn)在，可能較敏感于當前情景因素。我們知道，現(xiàn)在時間定向與許多負面生活結果緊密相關，如心理健康問題，中小學生行為不良犯罪與成癮�，F(xiàn)在時間定向注重享受現(xiàn)在，不擔心過去與焦慮未來，并且不能延遲滿足于形成目標。當個體的時間定向指向現(xiàn)在，情緒相關的目標就會變得相當重要�，F(xiàn)實定向認知特征的中小學生多采用消極的指向情緒的應對方式，這種消極心態(tài)削弱了抵制互聯(lián)網(wǎng)消極影響的能力，容易陷入網(wǎng)絡成癮之中。網(wǎng)絡成癮的中小學生不同于一般群體，他們的現(xiàn)實定向占優(yōu)的特征遠超過未來定向，其未來定向特征對阻止其病理性互聯(lián)網(wǎng)使用作用不明顯，在訪談中也了解到上網(wǎng)成癮的學生基本沒有目標，沒有理想，做事沒有計劃，不會監(jiān)督自己完成某項任務，大多采用現(xiàn)實定向的方式，滿足于當前情緒發(fā)泄，很少關注將來，但網(wǎng)絡成癮對學業(yè)、人際關系、家庭關系等各方面造成的嚴重后果，也往往是感到前途渺茫 ，還不如享受現(xiàn)在，進而繼續(xù)采用上網(wǎng)，快樂一會兒是一會兒等等，現(xiàn)在定向的逃避方式。

網(wǎng)絡成癮的中小學生第三個心理特點是，減少傷害性互聯(lián)網(wǎng)效能感對網(wǎng)絡成癮的壓制作用。在自我心理學中，自我效能感是影響人們自我調節(jié)的三種與自我有關的過程之一，對自我調節(jié)過程的每一個階段都有著重要的影響。同樣，互聯(lián)網(wǎng)使用效能感對于人們受益或受害于互聯(lián)網(wǎng)使用也有著重要的決定性意義。減少傷害性互聯(lián)網(wǎng)效能感作為自我調節(jié)的重要變量，對個體網(wǎng)絡使用行為具有重要影響。個體對自己的上網(wǎng)行為計劃監(jiān)控能力越強，其網(wǎng)絡使用行為就越可能控制適度，那么，網(wǎng)絡成癮的可能性就越小。個體能夠從迷戀網(wǎng)絡的階段進入覺醒階段，乃至最后達到平衡，其主要原因可能就在于互聯(lián)網(wǎng)使用效能感，尤其是減少傷害性互聯(lián)網(wǎng)效能。顯然，那些只停留在迷戀階段，不能覺醒的個體就缺乏減少傷害性互聯(lián)網(wǎng)使用效能感。因此，減少傷害性互聯(lián)網(wǎng)使用效能感在網(wǎng)絡成癮的預防和矯治中具有重要意義。另外，減少傷害性互聯(lián)網(wǎng)效能感與指向問題的應對方式相關非常顯著，減少傷害性互聯(lián)網(wǎng)效能感和指向問題的應對方式都是中小學生自我調節(jié)能力的重要表現(xiàn)，可能存在較強的依存關系，減少傷害性互聯(lián)網(wǎng)效能感與現(xiàn)在定向呈顯著負相關，與未來定向顯著正相關，具有未來時間定向的個體可能傾向于未來的發(fā)展，做事有目標、有計劃、自我意識發(fā)展較好，使用互聯(lián)網(wǎng)的效能則高，也就能夠自覺抵制互聯(lián)網(wǎng)的消極影響。

三、中小學生網(wǎng)絡成癮的教育方法

網(wǎng)絡成癮的中小學生要進行教育、引導，互聯(lián)網(wǎng)是一把“雙刃劍”，必須要采取有效的教育方法，使他們的心身得到健康發(fā)展，真正使他們凝聚在中國特色社會主義偉大旗幟下健康成長、快樂學習，掌握過硬本領。

第一、科學引導上網(wǎng)動機，培養(yǎng)健康上網(wǎng)的認知態(tài)度。人都有追求快樂、逃避痛苦的本性。心身發(fā)展不平衡的中小學生更是這樣，對此，學校、家庭、社會“三位一體”對他們要加強自我意識的引導，及時解決其自我同一性建立過程出現(xiàn)的危機。首先使其“英雄情結”和偶像崇拜心理立足于顯示和身邊人物級抗震救災英雄上。同時培養(yǎng)其自我實現(xiàn)的能力和積極自尊的內驅力，樹立正確的上網(wǎng)動機，將追求奇異、變化、強烈感覺的心理特征引導到運動、學習、科學實驗等創(chuàng)新活動上。其次，學校和社會也應加速創(chuàng)設中小學生課余活動空間和場所，充分滿足學生日益增長和變化的物質文化需求，使他們能在線是活動中表現(xiàn)與完善自己，在現(xiàn)實社會中找到在網(wǎng)絡中所感受到的快樂。第三是學校適當開設網(wǎng)絡道德教育，提高中小學生的信息素養(yǎng)，注意上網(wǎng)心理衛(wèi)生，并對他們上網(wǎng)時間和行為要進行適當限制和監(jiān)控。最后，社會要適當引導互聯(lián)網(wǎng)娛樂，尤其是發(fā)展健康時尚的網(wǎng)絡游戲，締造互聯(lián)網(wǎng)文化產(chǎn)業(yè)發(fā)展的綠色環(huán)境。

第二、是強化自我調節(jié)力量，提高減少傷害性互聯(lián)網(wǎng)使用效能感。中小學生處于身心發(fā)展和成長期，自制力薄弱，自我意識等還沒有完全定型，具有較強的可塑性。因此，矯治網(wǎng)絡成癮的中小學生首先要從培養(yǎng)自我意識做起，有意識地鍛煉和提高他們自控力的意志品質，強化自我管理意識和應對現(xiàn)實生活的能力，加強自覺抵制互聯(lián)網(wǎng)使用消極影響的能力，并建立自己的發(fā)展目標和切實可行的學習計劃，認清自己的現(xiàn)實需要和應解決的真正問題，做到合理安排時間，有限度地上網(wǎng)�？刹扇∽晕艺{節(jié)模型來培養(yǎng)中小學生直覺調控網(wǎng)絡使用行為的能力，幫助他們設置對可能自我的目標期望以及樹立適度的自我意識，提高其減少傷害性互聯(lián)網(wǎng)使用自我效能感。

第三、就是提升心理應激能力，構筑人際關系良性互動的社會支持系統(tǒng)。中小學生心身發(fā)育蓬勃，充滿感情幻想，他們期待人際關系。因此，建立良性人際互動關系，訓練必要的人際交往能力和技巧，培養(yǎng)真情實感的人際交往興趣，多組織有益的社會或集體活動，以使他們在思想、情感、體能等方面等得到實際鍛煉，使其感覺活躍，清醒、豐富，不再封閉于“網(wǎng)”的意念中。因此，父母將良好的親子關系浸入子女的人生與孩子建立“共感”，主動與孩子進行朋友式的溝通和交流，建立民主開放的親子互動關系，做到提升中小學生的合作意識，溝通技巧和團隊精神，加強人際關系適應性訓練和指導，包括與同學、異性朋友、老師及父母等關系的交往訓練，使之擺脫逆反期的對立心理，構造同心圓的人際關系；要對子女上網(wǎng)進行必要的條件約束，實行公開上網(wǎng)，限時上網(wǎng)，以學習為主的上網(wǎng)行為，培養(yǎng)中小學生自我監(jiān)控能力。

（作者單位：湖北省老河口市高級中學    ）