2021年秋天，我從學習生活的校園寧波大學來到了我工作生活的校園湖北省鐘祥市冷水鎮(zhèn)初級中學。作為一名剛?cè)肼毜捏w育教師，對于如何上好一節(jié)體育課我無從下手，得知要講入門公開課的時候我更是坐立不安，我不知道要講什么，怎么講。但是既然選擇了這個崗位，我就要對自己負責，對這份職業(yè)負責。
課前一周，領(lǐng)導對我進行了談話，提醒我確立具體的授課主題，圍繞主題制定課程目標，設(shè)計教學方案然后進行磨課、反復修改完善教學設(shè)計。學校馬校長建議我將體測作為教學評價部分；教辦張教研員提醒我：當一份好的教案呈現(xiàn)在別人面前時，別人心中就已經(jīng)有了對這節(jié)課的想象和概念，而且要提前準備好體育場地和器材；輔導老師周相進主任更是手把手地指導，提醒將自己的舞蹈專項融入課堂，用音樂貫穿課堂，激發(fā)學生學習興趣，通過反復磨課，發(fā)現(xiàn)問題完善方案……經(jīng)過精心準備，我的第一次入門公開課精彩展現(xiàn)：
一、課前準備
課前我進行了備教材、備學生、備器材、備場地的準備。
所謂備教材：教材是教師上課的教學依據(jù)；只有了解了教學內(nèi)容，才能在學生練習中提前預判錯誤，合理地安排練習分量，從而提高教學效果；只有認真?zhèn)浜媒滩�，把教材吃透，才能備好教案，抓住教材重難點。所謂備學生：提前了解學生的基本情況，然后進行分組教學、明確教學任務(wù)，這樣更激發(fā)了學生的興趣，調(diào)動了學生的積極性。
所謂備器材、備場地：提前規(guī)劃所用場地、準備好體育器材促進課程的順利實施。
二、課中教學
課中主要分三部分進行，即開始部分、基本部分、結(jié)束部分。
課的開始部分即課堂常規(guī)+熱身：我主要通過動感的音樂帶領(lǐng)學生進行熱身練習，通過上下肢、軀干、各關(guān)節(jié)等的運動達到課前熱身的目的；課的基本部分即核心：課堂的前半程圍繞耐久跑項目進行專項分組練習，讓學生體會“兩步一吸，兩步一呼”的技術(shù)要領(lǐng)，注意身體的協(xié)調(diào)，后半程主要通過1000/800米跑男女學生體驗呼吸節(jié)奏、協(xié)調(diào)運動跑完全程的評價。
課的結(jié)束部分即放松和小結(jié)：讓學生在輕松的音樂中對身體各部位進行放松練習、師生共同小結(jié)。
三、課后反思
我認為入門課不僅僅是開學第一課，更應該是一節(jié)具有閃光點的課，一節(jié)讓同行認可的課；一節(jié)讓人記憶猶新的課。一節(jié)好的入門課離不開課前的準備、課中學生的配合，更離不開課后的反思與總結(jié)。只有發(fā)現(xiàn)自己的不足，才能更好的進步。成功不是一蹴而就，而是一個漫長且辛苦的過程。
本節(jié)入門課既有閃光點也有不足之處，不足之處是課間缺少分層教學、運用教學評價時學生的運動負荷相對較高、課堂活動相對單一，缺乏新穎。針對自己的短板我將在今后的教學中花更多的精力和時間去學習、去請教，不斷提升自己的業(yè)務(wù)水平能力，讓自身素質(zhì)、能力得到提升。
(培養(yǎng)指導教師：鐘祥市冷水鎮(zhèn)初級中學 周相進)
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