雖然地處偏遠，但是龍山縣第二中學(xué)的籃球運動開展得如火似荼，多次在各級各類比賽中折桂�；@球作為一項集體性對抗項目，需要在激烈的對抗中求勝。對于一個籃球運動員來說，任何技術(shù)的發(fā)揮，戰(zhàn)術(shù)配合的實現(xiàn)，都離不開籃球意識的作用。

　　一、概念

       籃球意識是指運動員在從事籃球運動中，產(chǎn)生的一種反映籃球運動規(guī)律性的特殊機能和能力，是運動員積累起來的一種正確心理和生理機能的反射性行動。

       二、作用

       良好的個人籃球意識，能做到傳球時隱蔽、多變、及時、準確，使對方防不勝防，能根據(jù)對方的特點及其所處的位置和行動意圖，及時作出判斷，合理搶占位置，限制對方的行動，達到防守的目的。

       三、形成規(guī)律

       籃球意識的形成隨著運動員籃球技能的形成而產(chǎn)生，也隨著籃球技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展而提高。

       四、培養(yǎng)途徑

       1、觀看比賽。觀看優(yōu)秀運動員的比賽，觀察優(yōu)秀運動員的技術(shù)應(yīng)用和協(xié)調(diào)配合等，學(xué)習(xí)優(yōu)秀運動員的特長，包括觀察運動員的進攻意識、防守意識、策應(yīng)意識、傳球意識等。反復(fù)推敲、摸索，將優(yōu)秀運動員的良好意識轉(zhuǎn)化為自己的有用知識。

       2、理論學(xué)習(xí)。有計劃地安排籃球理論知識的學(xué)習(xí)，盡可能地讓運動員了解籃球運動的規(guī)律、本質(zhì)特點、技戰(zhàn)術(shù)方法和要求等。通過多種形式讓運動員消化理解，如布置作業(yè)、召開分析討論會、課后總結(jié)、寫訓(xùn)練日記等，使之變?yōu)檫\動員的自覺行動；同時還要加強人文科學(xué)理論和專業(yè)基礎(chǔ)理論的學(xué)習(xí)，如運動心理學(xué)、運動訓(xùn)練學(xué)、裁判法、辯證法等。

       3、實戰(zhàn)對抗性訓(xùn)練。在運動比賽中實戰(zhàn)訓(xùn)練永遠是最好的教學(xué)手段，運動員應(yīng)該對對手的進攻和防御作出及時的反應(yīng)與行動，并形成有針對性的戰(zhàn)術(shù)意識。因此，教練必須有計劃、有目標地讓運動員參加更激烈的實戰(zhàn)比賽，掌握對抗技能以充分培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識。

       4、技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)相結(jié)合的訓(xùn)練。技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)是籃球比賽成功的關(guān)鍵，運用何種技術(shù)創(chuàng)造何種戰(zhàn)術(shù)打法，在場上都是瞬息萬變的，而培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)形成的同時還需要運動員具備良好的籃球意識，例如：后衛(wèi)進攻隊員進行突分，籃下有高位中鋒防守，那么必然會進行分球，射籃，那么這個時候其他隊員就要意識到隊友的意圖，洞悉他的傳球意圖，才能做好整套的戰(zhàn)術(shù)配合。

       5、加強心理訓(xùn)練。良好籃球意識的形成同時離不開良好的心理素質(zhì)的形成，冷靜判斷場上形勢并作相應(yīng)的判斷都是以良好心理素質(zhì)為前提，運動員在比賽中要通過大腦分析、判斷、推理的積極思維過程形成的一種能正確反映籃球運動規(guī)律與特點的能力，是運動員心智能力的集中表現(xiàn)。

      綜上所述，籃球意識需要我們長期的訓(xùn)練和培養(yǎng)，它是一個長期實踐、積累的過程，不是與生俱來的，需要運動員與教練員共同不懈地努力才能實現(xiàn)。