體育作為學(xué)校教育的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育的重要手段。在初中體育教學(xué)中實施素質(zhì)教育，以全面提高學(xué)生的體育素質(zhì)為目標，包括獲取知識、形成技能、增強體質(zhì)、提高心理素質(zhì)等綜合素養(yǎng)。那么，在初中體育教學(xué)中如何有效培養(yǎng)學(xué)生的素質(zhì)是廣大體育教師所亟待解決的問題。對此，筆者淺談如下幾點體會。
       一、體育課培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會做人、求善、養(yǎng)德，堅韌不拔的優(yōu)秀品質(zhì) 
       培養(yǎng)學(xué)生助人為樂的好思想。體育課上教師要求體質(zhì)好的學(xué)生幫助體質(zhì)差的學(xué)生完成教學(xué)任務(wù)，教育學(xué)生幫助有困難的同學(xué)解決問題，并教育學(xué)生樹立見義勇為、敢于同壞人壞事作斗爭的思想，培養(yǎng)學(xué)生為他人服務(wù)的意愿和行為，使學(xué)生從小養(yǎng)成助人為樂的高尚品德，教會同學(xué)之間的相互交往，尊重人，理解人，善于與同學(xué)相處。
       培養(yǎng)學(xué)生具有堅強的意志。體育課的學(xué)習很苦很累，要求學(xué)生必須具有吃苦耐勞的精神，必須具備不怕困難，勇往直前的品質(zhì)。教學(xué)中教育學(xué)生對應(yīng)做的事自己要堅持不懈，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的意志和毅力，教育學(xué)生對失敗挫折有一定的承受力，培養(yǎng)學(xué)生勝不驕、敗不餒、頑強拼搏的良好品格。
       培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。體育教學(xué)重要的是發(fā)揮學(xué)生的主體作用，通過老師的講解與示范，教會學(xué)生鍛煉身體的方法手段，培養(yǎng)學(xué)生具備良好的自我教育能力，讓學(xué)生逐步達到自我發(fā)展、自我完善的目的。
       二、文化科學(xué)素質(zhì)的培養(yǎng)
       文化科學(xué)素質(zhì)的培養(yǎng)，主要是通過基礎(chǔ)知識的學(xué)習、基本技術(shù)的掌握、基本技能的形成過程進行智能教育，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會學(xué)習、創(chuàng)造、求真。
       （一）培養(yǎng)學(xué)生的求知好學(xué)精神。體育是一門綜合性學(xué)科，它包含了多種文化的內(nèi)涵。為此，通過體育教學(xué)手段，不但能增強學(xué)生體質(zhì)，更主要的是能教會學(xué)生的體育理論知識，掌握鍛煉身體的方法、原則，滿足學(xué)生的求知欲望，使學(xué)生學(xué)到體育文化知識。
       （二）培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性。在體育教學(xué)中，讓學(xué)生設(shè)計準備活動內(nèi)容，編排徒手操，設(shè)計場地，制作體育器材等。都能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性和想像力，而學(xué)生的創(chuàng)造性活動往往要靠教師的啟發(fā)與引導(dǎo)，所以教師的教學(xué)方法、手段對培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性很重要。
       （三）對學(xué)生進行“三基”教育。體育教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)、基本技能、這些是學(xué)生分析問題和解決問題的根本保證，只有在教學(xué)中重視基礎(chǔ)知識的傳授，讓學(xué)生掌握體育鍛煉的規(guī)律性，才能使學(xué)生的基本技術(shù)迅速提高，基本技能得到正常發(fā)揮。
       （四）促進學(xué)生的智能發(fā)展。田徑教學(xué)的起跑練習能培養(yǎng)學(xué)生的快速反應(yīng)能力，籃球的投籃命中率能培養(yǎng)學(xué)生的準確能力，排球的扣球能培養(yǎng)學(xué)生的判斷能力，體操動作能培養(yǎng)學(xué)生的時空感覺和運動感覺等等。所以，學(xué)生的智能水平通過體育教學(xué)能不斷得到提高和發(fā)展。
       三、身體心理素質(zhì)的培養(yǎng)
通過身體心理素質(zhì)的培養(yǎng)。可以促進學(xué)生的正常生長發(fā)育，提高身體活動機能，養(yǎng)成衛(wèi)生習慣，培養(yǎng)學(xué)生腦體結(jié)合、綜合適用腦力和體力的能力，把學(xué)生的心理素質(zhì)調(diào)控在最佳狀態(tài)。
       （一）培養(yǎng)學(xué)生的自理自護能力。通過體育動作的學(xué)習，能促進學(xué)生的正常生長發(fā)育，增強體質(zhì)，提高各項身體素質(zhì)，練就一身強壯的身體，養(yǎng)成良好的生活、衛(wèi)生習慣，學(xué)會自我保護，提高自理自控能力，適應(yīng)時代的發(fā)展。
       （二）培養(yǎng)學(xué)生健身鍛煉，為終身體育打好基礎(chǔ)體育教學(xué)中有很多動作能伴隨人的一生進行活動田徑中的中長跑項目。球類運動的籃球、排球、乒乓球。武術(shù)、氣功等都可以進行健身�；顒油ㄟ^講授正確的動作技術(shù)和科學(xué)健身方法，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。
       四、注重學(xué)生體育興趣的激發(fā)和培養(yǎng)，讓學(xué)生樹立終身體育意識
       （一）體育是一種室外活動，但也要注重體育基本知識的教學(xué)，這些大多采用室內(nèi)授課。要避免那種單調(diào)陳舊的一言堂的教學(xué)模式，要根據(jù)初中生好動、好奇心強的特點，靈活地組織課堂教學(xué)，為學(xué)生營造一個愉悅、融洽、和諧、輕松的課堂教學(xué)氛圍，使我們的課堂充滿趣味性與藝術(shù)性，讓學(xué)生在歡聲笑語中學(xué)到知識。
       （二）靈活組織室外實踐活動課，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習慣。室外的體育實踐活動課是課堂教學(xué)的繼承和延續(xù)，是實現(xiàn)體育教學(xué)目的和任務(wù)的重要途徑，有利于讓學(xué)生在實踐活動中掌握基本的體育技能，增強體質(zhì)，強化體育意識，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，為學(xué)生終身體育意識的樹立打下基礎(chǔ)。
       五、培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心健康發(fā)展
       科學(xué)的體育活動，可以促進學(xué)生身體的健康成長，增強學(xué)生體質(zhì)，從而為心理健康發(fā)展打下堅實的物質(zhì)基礎(chǔ)。在體育教學(xué)中加強心理健康教育是由體育學(xué)科的性質(zhì)所決定的，因此在教學(xué)中我們要挖掘體育課的各種因素，因勢利導(dǎo)，對學(xué)生進行心理素質(zhì)教育。有些體育活動，需要學(xué)生具有一定的吃苦耐勞方能完成，如：耐力跑，我們可以充分利用這一運動來培養(yǎng)學(xué)生、吃苦耐勞、堅持不懈的頑強意志。同時向?qū)W生介紹在奧運會中某項活動我國是世界紀錄的保持者，或在某項活動中有歷史性突破，這樣可以增強學(xué)生學(xué)好體育的信心與勇氣。同時體育又是一項輕松而愉悅的活動，可以讓學(xué)生在活動中玩得盡興，玩得高興，在一定程度上調(diào)節(jié)學(xué)生的心理與情緒。在體育活動中，失敗與成功同在，歡樂與痛苦共存，交織著學(xué)生的各種情感，我們要讓學(xué)生充分享受到成功的甜，又要讓學(xué)生嘗到失敗的苦。這樣豐富的情感體驗有利于學(xué)生心理的成熟與發(fā)展，能幫助學(xué)生進行情緒與心理的自我調(diào)節(jié)。總之，我們要充分利用好體育教學(xué)的各個環(huán)節(jié)，對學(xué)生加強心理素質(zhì)教育，讓學(xué)生身體與心理兩方面得到健康發(fā)展。
       綜上所述體育課提高學(xué)生的素質(zhì)最終目的是促進全體學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展，我們要充分發(fā)揮體育的教育功能，精心設(shè)計各教學(xué)環(huán)節(jié)，將素質(zhì)教育貫徹到教學(xué)中的各個環(huán)節(jié)中，全面提高學(xué)生素質(zhì)。
                                                                 （作者單位：新疆巴楚縣第二中學(xué)）