湖北省荊門市竹園小學 孫婭婧

       課間休息時，學生雯雯哭著跑進辦公室，向我哭訴說，同學們都嘲笑她，說她個子矮，是個小矮人,她好擔心同學們因為個子矮瞧不起自己。我望著此時哭成淚人兒的雯雯，知道一向好強的她定是受了莫大的委屈。我一邊拿紙巾擦干她的淚水，一邊仔細打量起她:已經(jīng)上五年級的雯雯身高只有1.1米，明顯比班上的同齡孩子矮一個頭。是啊，十一、二歲的孩子正處在青春發(fā)育期，已經(jīng)開始關(guān)注身體的變化，已經(jīng)懂得分辨外在美丑了，但對內(nèi)在的氣質(zhì)和美好還理解的不夠，還沒有真正懂得真正的美來自美好的心靈和良好的自信。
       想到這里，我決定利用這次事件，在班上開展“自信的你最美”的系列主題活動，培養(yǎng)孩子的自信心，讓他們懂得，自信才是自己最靚麗的名片。
       一、開好主題班會，讓學生了解自信，領(lǐng)會自信在人生中的重要作用
       班會一開始，跟同學們分享《綠色蝴蝶結(jié)的故事》：珍妮是個總愛低著頭的小女孩，她一直覺得自己長得不夠漂亮。有一天，她到飾品店買了只綠色的蝴蝶結(jié)，店主不斷贊美她戴上蝴蝶結(jié)挺漂亮，珍妮雖不自信，但是挺高興，不由昂起了頭，急于讓大家看看，出門與人撞了一下都沒在意。珍妮走進教室，迎面碰上了她的老師，“珍妮，你昂起頭來真美！”老師愛撫地拍拍她的肩說。那一天，她得到了許多人的贊美。
       她想一定是蝴蝶結(jié)的功勞，可往鏡子前一照，頭上根本沒有蝴蝶結(jié)，一定是出飾品店時與人一碰弄丟了。
聽完這個故事，學生們各抒己見，發(fā)表各自的感悟和體會，最后使學生明白了：自信原本就是一種美麗，而很多人卻因為太在意外表而失去很多快樂。
       二、加強針對訓練，在日常學習、生活與體驗中培養(yǎng)自信心
       一個人是否自信，他的行為習慣會告訴你答案。我們不妨從生活中的一些小細節(jié)入手，從小培養(yǎng)學生的自信心。
       1、與別人談話時，主動正視對方的眼睛。眼睛是心靈的窗戶，正視別人等于告訴他：我很誠實，而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。
       2、走路時，腳步快速有力。許多心理學家將懶散的姿勢、緩慢的步伐跟對自己、對工作以及對別人的不愉快的感受聯(lián)系在一起。心理學家也告訴我們，借著改變姿勢與速度，可以改變心理狀態(tài)。你若仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，身體的動作是心靈活動的結(jié)果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全沒有自信心。普通人有“普通人”走路的模樣，作出“我并不怎么以自己為榮”的表白。另一種人則表現(xiàn)出超凡的信心，走起路來比一般人快，像跑。他們的步伐告訴整個世界：“我要到一個重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我會在15分鐘內(nèi)成功。” 使用這種“走快25%”的技術(shù)，抬頭挺胸走快一點，你就會感到自信心在滋長。
       3、經(jīng)常當眾發(fā)言。有很多思路敏銳、天資高的人，卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而只是因為他們?nèi)鄙傩判�。從積極的角度來看，如果盡量發(fā)言，就會增加信心，下次也更容易發(fā)言。所以，在課堂上要鼓勵學生多發(fā)言，這是信心的“維他命”。
       4、經(jīng)常用肯定的語氣說話�？隙ǖ恼Z氣可以消除自卑感；否定意味的語言，對于一個人的心理健康有百害而無一利。
       5、遇到困難時，經(jīng)常對自己說“我能行”！生活不是一帆風順的，總會遇到這樣、那樣的困難，面對困難，我們要勇于挑戰(zhàn)，將大困難化作一個個小困難，一一去攻破它。
       三、努力學習并體驗成功，讓自信扎根于“實干”的沃土
       在生活中，僅有自信是不夠的，沒有良好的素養(yǎng)與基礎(chǔ)，自信就是一句空話，自信應(yīng)該與努力學習有機地結(jié)合起來。時常見到有部分同學在考試之際，有一絲緊張，滿懷自信地步入考場。但考試過后，這部分同學中有的分數(shù)挺高，有的分數(shù)卻是羞于見人的。這看似不可理喻的事情其實很簡單：這部分同學中有一種是既自信，又刻苦認真學習的；而另一種是單有自信，卻未付出努力的。這兩類同學看上去都是充滿著信心去應(yīng)試，但由于平時知識的積累不一樣，后果就截然不同。
       所以說，我們要先做個努力上進，然后才充滿自信的人。因為自信只是一種虛無的力量，想要成功，就得讓自信扎根于“實干”的沃土，讓自信迸發(fā)出無窮的力量。