山東東平縣接山鄉(xiāng)中小學關注教師心理健康

為減緩教師工作生活中的心理壓力，引導教師關注自己的心理健康，提升教師的心理健康水平，近日接山鄉(xiāng)中小學開展了以“關注教師心理健康，陽光和諧走向幸福”為主題的心理健康教育活動。

    全鄉(xiāng)中小學就教師職業(yè)規(guī)劃發(fā)展、人際關系交往、職業(yè)倦怠的癥狀與克服，心理壓力的來源與應對，不良情緒的發(fā)覺與釋放，心理障礙成因與預防，心理危機的識別與管理等方面利用星期天進行集中學習，通過心理咨詢、心理測試、心理答卷等方式，加強人文關懷和心理疏導，一起探討心理健康的評估與調(diào)適、心理衛(wèi)生的防御與維護，打開了教師的心結，排解掉不合理的“自我思考”，形成理性平和、積極向上的心態(tài)，使廣大教師在悅納自己里感悟幸福，在關愛他人里品味著快樂源，在接納社會里體驗著滿意度，很好地擴展了心理承受空間，享受到生命的精彩，增強了心理調(diào)節(jié)平衡能力。（栗明方  李和東）