文／陳林

我們知道，社會(huì)是由無(wú)數(shù)個(gè)體組成的，沒(méi)有和諧的個(gè)體就沒(méi)有和諧的社會(huì)，而身心健康是和諧個(gè)體的基本標(biāo)志。為培養(yǎng)學(xué)生與構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)相適應(yīng)的素質(zhì)，基礎(chǔ)教育必需要注重學(xué)生的身心和諧，讓學(xué)生首先做一個(gè)和諧的人。因此說(shuō)，人的全面發(fā)展需要心理健康教育；社會(huì)發(fā)展需要心理健康教育，和諧社會(huì)需要心理健康教育。   

  我校地處偏遠(yuǎn)，貧困家庭居多，留守兒童居多，還有一部分學(xué)生處于單親家庭，、他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識(shí)等方面遇到或產(chǎn)生的各種心理問(wèn)題相對(duì)較多。這些問(wèn)題如不能及時(shí)解決，將會(huì)對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)產(chǎn)生不良的影響，嚴(yán)重的會(huì)使學(xué)生出現(xiàn)行為障礙或?qū)е氯烁袢毕荨?/SPAN>
    本文試圖對(duì)中小學(xué)生心理健康教育的實(shí)施進(jìn)行研究，探索如何適宜于過(guò)村中小學(xué)的心理健康教育，最大限度的激活學(xué)生的潛在能力，促使學(xué)生提高心理素質(zhì)，通過(guò)預(yù)防、補(bǔ)救、發(fā)展來(lái)提高和培養(yǎng)過(guò)村中學(xué)學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生擁有良好的心理狀態(tài)，學(xué)校擁有良好的心理氛圍，幫助學(xué)生健康的成長(zhǎng)，為達(dá)到過(guò)村中學(xué)的“成健全的人成優(yōu)良的才”的育人目標(biāo)奠定堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。具體目標(biāo)如下：

   （1）探尋我校開展教師開展中學(xué)生心理健康教育的途徑和方法，積累切合我校實(shí)際的、有自己特色的心理健康教育經(jīng)驗(yàn)。 
   （2）營(yíng)造有利于學(xué)生身心發(fā)展的良好的課堂心理氛圍
   （3）幫助學(xué)生化解學(xué)習(xí)心理的困擾，調(diào)節(jié)和優(yōu)化學(xué)習(xí)心理狀態(tài)。
   （4）開發(fā)學(xué)生心理潛能，提高學(xué)生自我調(diào)節(jié)心理的方法，培養(yǎng)良好的個(gè)性心理品質(zhì)。
   （5）培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)心理品質(zhì)，幫助學(xué)生形成正確的學(xué)習(xí)觀念，良好的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)習(xí)慣及積極主動(dòng)探究的學(xué)習(xí)態(tài)度，促進(jìn)其觀察能力、思維能力、創(chuàng)新能力的提高。

   （6）通過(guò)實(shí)驗(yàn)研究的開展，促進(jìn)實(shí)驗(yàn)教師的業(yè)務(wù)素養(yǎng)與良好心理的提升。

研究方法

理論思辯和經(jīng)驗(yàn)實(shí)證結(jié)合是本研究遵循的基本方法論原則。我們以經(jīng)驗(yàn)建構(gòu)主義的研究方法為依托，采用文獻(xiàn)分析、個(gè)案觀察分析和經(jīng)驗(yàn)概括方法完成。同時(shí)結(jié)合下述方法進(jìn)行：

1、觀察法：是有計(jì)劃地對(duì)所要研究的對(duì)象進(jìn)行系統(tǒng)的觀察和考察所取得研究資料的方法。

2、調(diào)查法：是以問(wèn)卷、心得體會(huì)等方式搜集資料以確定各種事實(shí)間的聯(lián)系或關(guān)系的方法。

3、個(gè)案研究法。主要是通過(guò)對(duì)個(gè)別學(xué)生的心理不良反應(yīng)，有針對(duì)性進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

4、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法。在課題研究和實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，隨時(shí)積累資料，探索有新的措施總結(jié)得失，尋找更為科學(xué)合理的方法。

5、教育與心理測(cè)量統(tǒng)計(jì)方法：是根據(jù)教育或心理研究的要求，按照一定的規(guī)則對(duì)教育、心理活動(dòng)的效果加以數(shù)量化測(cè)定的過(guò)程。

同時(shí)根據(jù)研究需要，我們還將使用一些現(xiàn)代教育技術(shù)手段等其他方法。

學(xué)習(xí)和考試的壓力一直以來(lái)都是學(xué)生的主要壓力來(lái)源，這是不足為奇的，特別是面臨考試壓力、開學(xué)問(wèn)題的學(xué)生，在壓力的狀況下近90％的人經(jīng)�；蚺紶栍性绯科饋�(lái)還沒(méi)睡醒或白天眼睛易疲勞以及不能集中精神學(xué)習(xí)的情況；近70％的學(xué)生不順心時(shí)容易生氣，說(shuō)明壓力給中學(xué)生的身體健康和心理健康都帶來(lái)了一定的傷害。其中值得注意的是親子間的交往以及家庭環(huán)境成為了當(dāng)今中學(xué)生的第二大壓力來(lái)源，少有的溝通交流使得中學(xué)生與家長(zhǎng)不能夠相互理解，給中小學(xué)生帶來(lái)不少的心理壓力，這種現(xiàn)象又以出現(xiàn)在男中學(xué)生為主。而這種學(xué)業(yè)壓力得不到排遣，又與父母關(guān)系不融洽，父母對(duì)其精神生活的不夠關(guān)心的情況又導(dǎo)致了中學(xué)生過(guò)早戀愛(ài)的出現(xiàn)，家庭與學(xué)校對(duì)中學(xué)生戀愛(ài)觀教育的缺失，使中學(xué)生對(duì)戀愛(ài)的好奇與向往度增高。中學(xué)生戀愛(ài)的動(dòng)機(jī)其實(shí)十分單純，更多是感情上的依賴河慰藉。家庭是青少年成長(zhǎng)的主要環(huán)境，正確的家庭教育對(duì)青少年的身心健康發(fā)展起到舉足輕重的作用，而中學(xué)生處于長(zhǎng)身體與成熟心志的重要階段，容易產(chǎn)生叛逆心理，父母的正確引導(dǎo)與溝通交流顯得猶為重要。父母應(yīng)當(dāng)哦引大引導(dǎo)孩子多交朋友，使中學(xué)生的精神世界豐富，支持孩子的學(xué)習(xí)以及正確的選擇，對(duì)孩子取得的進(jìn)步予以表?yè)P(yáng)，鼓勵(lì)孩子面對(duì)挫折與困難。另外，家長(zhǎng)可以告訴孩子路有幾條，而該走哪條路由孩子自己選擇，把父母一代的符合傳統(tǒng)社會(huì)期望的判斷向孩子闡明，講清楚、到位，讓其理解，讓其找一個(gè)與自己相近的，正確的價(jià)值觀念，而不是將自己的價(jià)值觀念強(qiáng)加給孩子，否則會(huì)助長(zhǎng)中學(xué)生的叛逆心理，結(jié)果只會(huì)適得其反。
    學(xué)校教育是家庭教育的延續(xù)和補(bǔ)充，學(xué)校是青少年成長(zhǎng)的搖籃，學(xué)校不僅負(fù)有對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)文化知識(shí)教育的責(zé)任，還有責(zé)任提高學(xué)生的心理素質(zhì)。在應(yīng)試教育的模式下，學(xué)生的負(fù)擔(dān)過(guò)重，師長(zhǎng)期望過(guò)高，學(xué)生自己支配的時(shí)間過(guò)少，外部的評(píng)價(jià)過(guò)低使得許多在讀中學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，認(rèn)為學(xué)習(xí)有時(shí)候是一件很累很煩的事情，完全為考試而學(xué)；師長(zhǎng)對(duì)考試成績(jī)的過(guò)分重視，使中學(xué)生失去自主學(xué)習(xí)的動(dòng)力，同時(shí)增加了學(xué)生的心理壓力。這一切既不利于學(xué)生對(duì)知識(shí)的獲取，也不利于學(xué)生心理的健康發(fā)展；因此，為了減少學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生煩躁的情緒，老師不應(yīng)該盲目地應(yīng)用“題海戰(zhàn)術(shù)”，而應(yīng)多加觀察學(xué)生，采用因人而異的方法，根據(jù)學(xué)生的自身情況和愛(ài)好培養(yǎng)起學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，減少他們面對(duì)考試時(shí)焦急情緒。社會(huì)各界要高度重視學(xué)生的心理健康教育，這已成為社會(huì)不可忽視的問(wèn)題，心理學(xué)界稱中學(xué)階段為“心理危險(xiǎn)期”，特別需要父母的理解，除了家庭、學(xué)校要積極予以正確教育外，社會(huì)各界廣泛借助于各種傳媒，宣傳一些積極、正確的知識(shí)，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)提供良好的土壤。    

(作者單位:甘肅省成縣陳院學(xué)區(qū))