高中學(xué)生普遍感到物理難懂難學(xué)，思想負擔較重。怎樣才能有效地減輕學(xué)生負擔呢？我們在教學(xué)過程做了三點嘗試，取得了良好的效果。
      一、改革考試制度，淡化分數(shù)，減輕學(xué)生精神負擔。
傳統(tǒng)的考試制度、形式、內(nèi)容及評估方式，對學(xué)生精神壓力太大，以分定位，一榜定論，像一具精神枷鎖似的禁錮了年青人的朝氣，鎖住了孩子們的興趣。
      為了改變這種被動局面，我們摸索了一套行之有效的考試方式和新評估模式。實行“兩種考試并行，三種活動輔助”的新方案。開卷考試（占40％）與閉卷考試（占60％）并行，概念的形成，規(guī)律的推導(dǎo)，物理學(xué)史實，實驗操作，實踐應(yīng)用等方面進行面試和開卷考試，可以查閱資料，可以相互研討，但最后師生必須共同講評，這樣面向全體學(xué)生，人人積極主動探究，個個動腦思維進取，為進一步掌握高層次科學(xué)技術(shù)知識打下堅實的基礎(chǔ)而對于開發(fā)智力，培養(yǎng)能力，提高思維素質(zhì)的題目進行筆試，試題設(shè)計要有層次，有梯度，有大有小，新穎脫俗，波浪起伏，不拘一格，有效度，有信度，有難度，有區(qū)分度，讓每個同學(xué)在自己的起跑線上再大跨一步。更重要的是不論哪種考試，取消百分制，實行等級制，淡化分數(shù)，使每個同學(xué)心悅誠服，歡暢樂學(xué)。
      三種活動是一章一活動，一編一競賽，一年一答辯，以此作為檢驗同學(xué)們智能的主要途徑，通過這些活動，一可增強師生競爭意識，二可充分展現(xiàn)自我，三可加重智能檢測比例，四可突出物理知識在實踐中的意義。
      二、優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)，提高效益，減輕學(xué)生課業(yè)負擔。
課堂教學(xué)是學(xué)生接受知識的主戰(zhàn)場，我們打破“堂上盡由著老師灌”的僵局，實行“四主”“三同步”教改新路。四主是學(xué)為主體，教為主導(dǎo)，思為主攻，練為主線，把學(xué)生完全推向教學(xué)，讓他們在學(xué)習(xí)中參與，參與中學(xué)習(xí)。思、看、讀、做、聽、議、寫、評，在教師指導(dǎo)下，交錯進行，步步深入。三同步指的是知識、方法、能力一起抓，同步走。教師的備課、講課、輔導(dǎo)，學(xué)生的領(lǐng)會、理解、記憶，都要把知識的核實，智力的開發(fā)，能力的提高當做基礎(chǔ)工程去抓。像遇到習(xí)題教學(xué)時，首先做好習(xí)題的分類歸檔工作，海水舀不盡，習(xí)題做不完，但類型畢竟有限，所以狠抓典型，翻透弄清，舉一反三，觸類旁通，真正做到攻克一點，解決一片。
      三、開展多種活動，引情激趣減輕學(xué)生心理負擔。
學(xué)生對物理科有畏難情緒，特別是討論題、證明題、設(shè)計題更使他們心有余悸。我們認為主要是教學(xué)不對路子，同學(xué)們不是積極想方法探討規(guī)律，而是被動地窮應(yīng)付。一天五門課節(jié)節(jié)灌，堂堂壓，氣都喘不過來，哪有余力發(fā)揮特長？我們一改傳統(tǒng)的進學(xué)式，開展多種實踐活動，寓教于樂，讓學(xué)生學(xué)得生動活潑，有趣有味，掌握得實實在在，從要我學(xué)轉(zhuǎn)變成我要學(xué)。例如學(xué)完力矩平衡后，號召同學(xué)開展試制小桿秤活動，盡管他們土法上馬，利用廢舊物品制得不象樣，但確實是自己親手制作，心理格外歡暢。另外我們組織攝影組、航模組、家電維修組、板報組、小制作小組等，第一課堂打基礎(chǔ)，第二課堂展才華，在實踐中增加才干。同時定期舉行各種競賽，物理學(xué)史筆賽，基本概念搶答賽，物理規(guī)律猜迷賽，設(shè)計新型實驗賽，讓每個同學(xué)在不同場合下多露臉，常閃光，多展才華，以成功激情趣，減輕學(xué)生心理負擔。
　     （作者單位：山東省安丘市第二中學(xué)）