浙江省永康市綜合高中      盧愛群

作為提高學(xué)生心理素質(zhì)工作最直接的承擔(dān)者——班主任，如何對班級學(xué)生開展心理健康教育，是個新的課題。

一、班主任開展心理健康教育的策略

1、全面深入了解學(xué)生是開展心理健康教育的重要前提。

班主任要了解學(xué)生情緒不平衡、學(xué)習(xí)壓力感、適應(yīng)不良、焦慮、強迫癥等心理問題，更需深入了解本班學(xué)生的品德、學(xué)習(xí)、生活、行為習(xí)慣、家教等方面情況：如可進行家訪，請家長協(xié)助問卷調(diào)查，或通過學(xué)生問卷、“青少年心理衛(wèi)生咨詢表”、“個人心理健康調(diào)查”、“性格調(diào)查表”等，了解每個學(xué)生的心理狀況，然后針對存在的問題，做到心中有學(xué)生，腦中有輔導(dǎo)目標(biāo)，有選擇進行心理輔導(dǎo)。 

2、創(chuàng)設(shè)良好班級心理環(huán)境是心理健康教育的重要基礎(chǔ)。

班主任如在教室黑板報開設(shè)心理健康教育專欄，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的班級文化環(huán)境，給學(xué)生“潤物細無聲”的良好心理影響和教育。通過豐富多彩、積極向上的活動開展，讓學(xué)生相互深入全面的了解，相互信任，互幫互學(xué)、互相關(guān)愛，建立起團結(jié)互助、民主和諧的班集體。另外，非常重要的一點，就是班主任一定要放下架子，放棄對學(xué)生命令式教育的權(quán)利，把學(xué)生當(dāng)做朋友，師生之間架起相互溝通的橋梁，構(gòu)建民主、平等、安全的師生關(guān)系，這樣學(xué)生才會敞開心扉。

3、遵循心理健康教育的原則是心理健康教育的保證。

（1）主體性原則。要充分認識到學(xué)生的主體地位，要盡可能為學(xué)生提供和創(chuàng)造條件，使他們成為心理健康教育中的“主角”，讓學(xué)生真誠地傾訴自己的心聲，宣泄消極情緒，挖掘心理潛能，使心理健康教育真正取得實效。

（2）平等、民主原則。首先要求教師轉(zhuǎn)變觀念，學(xué)會用商量的口吻與學(xué)生溝通。同時，重視學(xué)生的意見。師生間的民主與平等，才可能產(chǎn)生依賴與信任的力量。

（3）共情原則。積極傾聽，設(shè)身處地的去理解學(xué)生的各種內(nèi)心感受，并將其表達出來，與學(xué)生產(chǎn)生共鳴。

（4）保密性原則。是鼓勵學(xué)生暢所欲言和建立相互信任的心理基礎(chǔ)，同時也是對他們?nèi)烁窦半[私權(quán)的最大尊重。在心理健康教育過程中，教育者有責(zé)任對受教育者的個人情況以及談話內(nèi)容等予以保密，學(xué)生才有可能毫無顧忌，暢所欲言。

二、班主任開展心理健康教育的途徑

1、積極開展班級心理活動課

班級心理健康教育活動課符合現(xiàn)代學(xué)校心理健康教育工作的發(fā)展型和教育型模式，面向廣大心理正常的學(xué)生，以發(fā)展學(xué)生良好的適應(yīng)能力、情緒能力，開發(fā)學(xué)生潛能，培養(yǎng)學(xué)生健康的心態(tài)為主要目標(biāo)，注重心理問題和心理疾病的預(yù)防，同時團體教育的形式又保證了教育的效率。班主任要充分發(fā)揮班級心理健康教育活動課功能，要及時發(fā)現(xiàn)班級學(xué)生中普遍存在的心理問題，及時開展教育、引導(dǎo)活動。如針對高一學(xué)生開展《學(xué)會適應(yīng)》、《學(xué)會合作》等活動課。

2、加強開展小組心理輔導(dǎo)活動

團體輔導(dǎo)是以班級為實施單位，以全班學(xué)生為對象，以學(xué)生情況和需要為前提，以學(xué)生為中心和主體，針對學(xué)生共性問題開展的輔導(dǎo)活動。小組輔導(dǎo)則是團體輔導(dǎo)的一種，是班級輔導(dǎo)活動的基本形式，能對某一類心理或行為問題的學(xué)生，進行集中的團體心理輔導(dǎo)，通過小組成員相互鼓勵、協(xié)同發(fā)展，使他們增強信心，幫助他們有效解決這些問題。借助小組成員之間的互動而獲得自我發(fā)展，改善成員不成熟的偏差態(tài)度與行為，進而培養(yǎng)其健全的人格。

3、強化針對性個別心理輔導(dǎo)

個別輔導(dǎo)就是以個別學(xué)生為對象，以學(xué)生問題和需要為基礎(chǔ)，用尊重、接納、理解的態(tài)度、科學(xué)的方法，通過聆聽、疏導(dǎo)、咨詢、活動等途徑，予以適當(dāng)?shù)膯�發(fā)和誘導(dǎo)，使學(xué)生能由自我了解而發(fā)展正常人格。它可以借用的形式有師生對話和心理咨詢兩種。班主任較多采用是師生一對一的談話，先讓其傾述，產(chǎn)生共情，然后運用認知改變法，通過改變當(dāng)事人的認知—心理意像、觀點、信念和思維方式，重建其理性化思考，進而改變情感體驗與行為模式的方法，進行個別化的幫助和指導(dǎo)。另外，班主任對本班學(xué)生建立個人檔案，進行個案跟蹤研究，針對個別學(xué)生的心理或行為問題，運用心理健康有關(guān)知識和原理，解決并排除其心理障礙。

4、發(fā)揮家庭教育功能，強化家校合力

班主任要與家長齊心合力，促進學(xué)生心理健康成長。利用家長會，家訪或電話溝通、家長委員會等方式，對學(xué)生家長進行心理健康教育知識的宣傳教育，讓家長明白，良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，了解父母在孩子成長過程中，應(yīng)正確引導(dǎo)孩子，加強交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。家長應(yīng)改變只重智育，忽視德育、體育、心理健康教育的思想觀念；要注意培養(yǎng)孩子的吃苦耐勞、戰(zhàn)勝挫折的意志和能力，有意識地創(chuàng)設(shè)一些困難、障礙，讓孩子去磨煉意志，增強自信。

5、融合積極心理學(xué)，營造積極向上的班級氛圍

積極心理學(xué)相信在每一個人的內(nèi)心深處，都存在著消極、積極兩股抗?fàn)幜α�，它強調(diào)心理學(xué)的研究方向應(yīng)對人類的積極力量的關(guān)注。所以，在它的指導(dǎo)下，班主任在班級經(jīng)營、日常管理，都應(yīng)用積極的心態(tài)，給學(xué)生內(nèi)在賦力，激發(fā)和增強學(xué)生內(nèi)在的動力和潛能，給學(xué)生最需要的激勵。

總之，班主任必須不斷創(chuàng)新，不斷學(xué)習(xí)，提升自身素質(zhì)，開展好心理健康教育，使學(xué)生不斷認識自我，增強調(diào)控自我，適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性品質(zhì)，適應(yīng)新時代對高素質(zhì)人才的需求。

參考文獻：［1］Alan Carr.鄭雪澤.積極心理學(xué)[M].北京：中國輕工業(yè)出版社，2008.1。［2］《新學(xué)期班主任指南》陳洪慶　杜宇編著，西安：陜西師范大學(xué)出版社2007年２月第１版�！�